De 8 à 11 ans - Atelier d'initiation à la pleine présence - Le Locle (NE)

 Inscriptions closes
 
7
Catégorie
Activités pour les membres
Date
4 septembre 2021GMT00 09:30 - 11:45
Lieu
Ancienne Poste, Marie-Anne Calame 5, 2400 Le Locle
Nombre de places
10
Places disponibles
3
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ACTIVITE DU 27/03/21 REPORTEE AU 04/09/21.

Cet atelier propose une initiation, une découverte de la pratique de la pleine présence pour les enfants. 

Ceci au travers de pratiques de respiration, d'exercices d'attention, de jeux, d'histoires, de moments d'échanges, d'exercices de mouvements.

Les enfants apprendront des outils pour pratiquer seul. Des outils pour s'apaiser, renforcer leur confiance en eux, développer leur empathie, apprendre à gérer le stress et les comportements impulsifs, favoriser le calme et la détente.

La pleine présence, c'est vivre le moment présent, en étant conscient de sa respiration, ses sensations, ses pensées, ses émotions. C'est apprendre à dire "C'est ok pour moi d'être moi.".

Rendez-vous à 9h15 sur la place devant la Brasserie de l'Ancienne Poste au Locle (Marie-Anne Calame 5, 2400 Le Locle). 

Les enfants viennent avec des vêtements confortables.

Un goûter en pleine conscience est prévu durant l'animation.

Il n'y a pas besoin d'accompagnant supplémentaire.

 
 
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